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下課15分鐘的跑走運動,學習會更好
        運動不只是運動,更是帶動人際與創造力的橋樑;英國研究指出,學生只需要在下課時用自己的步調簡單運動,就能拉升情緒、引爆學習力。 英國愛丁堡與斯特靈大學針對英國境內逾萬名國小生進行了一項研究,調查學生們在下課時間從事的體能活動,對情緒與認知能力方面造成怎樣的影響。結果顯示,比起激烈運動,學生只要把握15分鐘的下課時間,到戶外以自己的步調走一走、跑一跑,就能有效提升下堂課的專注力以及整體學習力。
∣2018年03月01日 (Thu) 13:54:57∣回應

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